Nieuws

  • Nieuw concept: Goed in de Basis bij Open Gym!

    Goed in de Basis bij Open Gym!

    Lees meer
  • Open Gym heeft haar deuren geopend!

    Kom eens kennis met ons maken ;)

    Lees meer
Meer nieuws

Krachttraining voor iedereen

Je wil wel krachttrainen, maar je hebt ook behoefte aan begeleiding. Je vind het lastig om een schema aan te houden. Je wil graag hulp en motivatie bij je oefeningen. Het krachtuurtje zorgt dat iedereen kan krachttrainen en het leuk kan vinden.

Voor jezelf in een groep

Met het Krachtuurtje krijg je krachttraining in een groep. Daarin roteer je oefeningen onder begeleiding van een motiverende trainer. Sommige oefeningen veranderen om steeds weer wat nieuws te doen en sommige oefeningen blijven om daar steeds beter in te worden. We trainen het hele lichaam om sterker te worden en een beter houding te krijgen.

Kwaliteit boven kwantiteit

In het Krachtuurtje bouwen we natuurlijk de weerstand op om beter te worden en meer te kunnen. Dat begint echter bij een goede techniek en een goede uitvoering om blessures te voorkomen. Naast zwaarder gaat trainen zijn er zoveel elementen die meespelen om het meeste uit een oefening te halen dat we eerst daar op focussen. Eerst goed trainen, dan beter trainen.

Stel niet uit, start met de Gratis Proefweek

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

Nieuws

  • Nieuw concept: Goed in de Basis bij Open Gym!

    Goed in de Basis bij Open Gym!

    Lees meer
  • Open Gym heeft haar deuren geopend!

    Kom eens kennis met ons maken ;)

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Open Gym Purmerend
Kwadijkerkoogweg 14C1
1442 LA Purmerend